Fast food er bare lækkert. Det er nemt, det er snasket og alle elsker det. Det er et faktum som man ikke kan komme uden om. Der er dog en ulempe ved fast food – de mange kalorier som den gode mad indeholder og som hverken giver den nødvendige energi på værkstederne eller i frokostpausen på byggepladsen. Uanset hvor godt en pizza smager, så er det ikke til at komme uden om, at den indeholder mange kalorier og ikke er god hvis du prøver at tabe dig. Men du kan faktisk få rigtig god fast food helt uden at skulle bekymre dig om kalorierne – læs her hvordan.
Sundere alternativer til den traditionelle fast food
Der har igennem de seneste mange år været mange alternativer til den traditionelle fast food. Dog er de ikke nogen som har været helt så lækre og syndige som rigtig fast food – MEN det findes nu! Hos kcalfactory kan du få sund mad som smager som fast food og er Københavns nye alternativ til traditionelt fast food. Bor du derfor i København kan du glæde dig til, at du kan spise alt den fast food som du drømmer om, uden at være bekymret for hvor mange kalorier du spiser.
Hos kcalfactory har de nemlig lagt stor vægt på kalorie gennemsigtighed. På den måde ved du præcis hvor mange kalorier du indtager når du spiser hos dem. Det er et virkeligt godt værktøj hvis du kæmper med vægten eller af en anden grund ønsker at spise færre kalorier.
Sund mad vs usund mad
I og for sig er der ikke noget mad der er sundt og usundt. Alt mad er blot mad. Der er dog mad der indeholder langt flere kalorier end andet mad. Det er nemlig dit kalorieindtag der afgør om du tager på eller taber dig.
Du kan sagtens leve udelukkende af chokolade og pizza uden at tage på, hvis du blot sikre at dit samlede kalorieindtag er mindre end de kalorier du forbrænder i løbet af en dag. Det siger dog sig selv, at med mad der indeholder færre kalorier, vil du kunne spise langt mere og stadig holde dig på få kalorier. Der er derfor store fordele ved overvejende at spise mad der mætter i lang tid i forhold til hvor mange kalorier det indeholder. Sund mad er for mange mad der giver en god mæthedsfornemmelse i lang tid. Det gør nemlig at du ikke skal spise igen kort efter.
Hvor en plade chokolade for eksempel vil give dig en masse kalorier, uden du bliver mæt. Med sund mad kan du holde dig mæt i lang tid på færre kalorier. Lige præcis derfor er det en god ide, at vide hvor mange kalorier du indtager. Fordi det er dit samlede kalorieindtag der afgør om du taber dig eller tager på. Med sund mad fra kcalfactory kan du få et godt overblik over hvor mange kalorier du indtager på det måltid.
